红枣玫瑰花茶

一、材料

红枣2枚，玫瑰花5朵，蜂蜜适量。　　

二、冲泡

1.将红枣去核，果肉切成片，与玫瑰花一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约5分钟。

2.待茶水温热时，调入蜂蜜即可饮用。

三、调养功效

红枣是补养佳品，不仅含有大量的糖类物质，还含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种营养素，对皮肤有较好的滋养作用。玫瑰花则行气活血，可以让肌肤得到充足的营养，使皮肤保持润泽。

1）适宜人群气血不足引起的皮肤干燥者适宜饮用。

2）饮用禁忌体质偏热者不宜多饮;糖尿病患者及孕妇不宜饮用。

四、美丽茶饮知识链接

用玫瑰花提取的玫瑰精油是世界上最昂贵的精油之一。玫瑰精油能调节女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善更年期不适，尤其具有很好的美容护肤作用，是最适宜女性保健的芳香精油。

桂花润肤茶

一、材料

桂花干品3克，绿茶2克。

二、冲泡

将桂花、绿茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。

三、调养功效

桂花中含有多种氨基酸，其中将近一半都是人体必需的氨基酸，而且桂花的蛋白质中赖氨酸含量较高，对人体非常有益。绿茶不仅抗菌消炎，还可以延缓机体衰老。这款茶饮具有强体润肤、活血润喉的作用。

1）适宜人群皮肤干燥者适宜饮用，尤其适宜伴有声音沙哑者饮用。