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荔枝，在夏天的时候，人们喜欢把它冰着吃，它的果肉呈半透明状，味道甘甜，但是不容易储藏放冰块儿可以延长它的存放时间，荔枝德国颗，摸起来有点点的扎，但是它的果肉非常的鲜美，荔枝有提高智力强健身体，促进脾胃，提高食欲的功效。你吃荔枝的时候观察过它的种类吗？原来可以这样去分辨！1、荔枝的功效荔枝对于我们提高身体免疫力有很好的效果，维生素C荔枝中的含量比较高，维生素c就有提高身体抵抗力，还有免疫力的，功效，可以，能够帮助我们预防疾病预防身体的炎症。荔枝，的果肉中含有丰富的糖分，所以那里面的糖含量比较高，我们的大脑是需要这种糖类的，所以能够帮助我们提高智力，改善失眠还有记忆力不好的习惯。虽然它里面的含糖量比较高，荔枝也比较的甜，但是它里面也有一种氨基酸，它能够，降低人体，的血糖，所以糖尿病病人是可以吃这种水果的，只要适当的吃一般不会有问题，这个方面说明糖尿病病人也可以稍微吃点甜的东西，这个就像是糖尿病人的福利了。2、荔枝的分类桂味荔枝：这是因为有桂花的香味而得名，果肉呈乳白色，口味甘甜。糯米滋：是荔枝中比较好的一个品种，外观长得像心形，颜色鲜红，里面果汁的含量比桂味的还要多。里面有我们人体需要的微量元素，在某些地区，还有荔枝之王的美誉。黑叶荔枝：名称就可以看出来，它的叶子是黑色的，黑叶荔枝核比较大，表面上的纹路比较清晰。白腊荔枝：外形为心形，外面的壳比较的平滑，纹路没有那么的清晰，它的果肉质感比较好，口味比较的甜含的果汁含量也比较多。3、吃荔枝的注意事项应该适量的吃，不应该吃太多，吃太多的时候会容易上火每次吃的时候建议不要超过10个，荔枝可以怎么吃？将荔枝剥掉外壳，注意剥的时候不要把外面的那层膜剥掉，将它用水洗干净后，然后放入盐水中，浸入盐水的荔枝可以减少荔枝让人容易上火的火气，如果你想要，可以让它保存的时间长一点的话也就可以把外面的那层白色的膜给剥掉，其实我们平常吃的时候不喜欢带着那层膜吃，但是如果带着吃的话可以减少上火。其实我们完全可以把荔枝放在冰箱里，减少上火也可以增加口感。


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