#爱乐健康指南#

众所周知，水是生命之源，人体70%以上是水。人体可以7天不吃东西，但这三天不喝水可能会有生命危险。所以水也是维持身体正常运转的重要物质。人体每天除了睡觉、吃饭、上厕所，还需要更多的水。

水可以直接参与人体器官功能的调节，还可以促进血液循环和新陈代谢，保持血液畅通，排除有害废物，减轻身体负担，参与各器官功能的正常运转。因此，人体每天需要补充大量的水分来满足身体的物质需求。

尤其是随着社会的快速发展，人们的生活水平不断提高，烧水的工具越来越多。大多数家庭会使用电水壶的热水。不知道大家有没有考虑过健康问题？

特别是在寒冷的冬天，需要多喝热水，这时就用电水壶帮助水烧开。电水壶的出现确实给人们的生活带来了很大的便利，而且非常迅速。然而，一些人认为长期饮用电热水壶的水可能会对健康有害。这种说法正确吗？

长期使用“电水壶”水，对身体好吗？医生：请多了解一下。

市面上常见的热水壶种类繁多，正规的热水壶都标有其材质。比如锰钢，也有一些热水壶，都是食品级材质，安全质量有保障。

但高锰钢制作的电热水壶如果使用过量，可能会引起锰中毒和帕金森病。

电水壶的出现很方便。人们的生活可以通过电水壶非常快速地烧水，而且可以节省时间，尤其是在寒冷的冬天。多喝热水可以驱寒保暖，对身体有好处。

然而，随着社会的快速发展，许多无良商家嗅到了商机，一些制造的电热水壶不合格。比如价格相对便宜的电热水壶，材质主要是高锰钢，存在一定的安全隐患。

如果长期使用这种电水壶，烧开的水可能会对人体健康产生影响，对神经系统造成损伤，导致记忆力下降，精神萎靡，也会影响人体健康。

也请了解一下急性中毒。轻则只是身体疲惫，嗜睡波动过大，头晕头痛，注意力不集中，肌肉酸痛，易怒。可能直接导致语言不通，不太正常，甚至情绪变化，很难控制自己的情绪变化。

所以也是提醒大家，在购买热水壶的时候，一定不要贪图便宜。虽然热水壶的外观和正规厂家没什么区别，但是也有很多无良商家为了节约成本，利用边角料。其中重金属含量超标，存在安全隐患，还会对饮用水造成二次污染。

而且家用电水壶使用时间长。如果积了大量水垢，不能及时清理，也会影响人体健康。所以从这几点来看，长期用电水壶烧水并不是一件好事。

那么，如何正确选择电水壶呢？

1.选择品牌

日常购买电水壶请不要贪图质量。尽量选择正规超市的大品牌电水壶。质量安全可靠，有保证。

国内市场上不知名的品牌店，水壶基本上质量都是不可靠的，当然品牌的电水壶都有3C认证标识，没有3C认证标识的产品，大家就不要再购买了。

2、看内胆材质

大家在购买电热水壶的时候，也可以通过观察电热水壶的内胆材质。

大多数优质电热水壶的内胆，都采用食品级不锈钢制作，也有一些更好的电热水壶，采用的是不锈钢，这都是国家安全标准合格的电热水壶，不会给人体产生有害的物质。

另外电热水壶采用的是不锈钢，会在内胆有标注，如果没有这个标注的话，就表明不是使用不锈钢，建议大家不要购买。

3、看制作工艺

大家在购买电热水壶的时候，也可以观看制作工艺，一般劣质的电热水壶重金属含量超标，外观看起来比较粗糙。

应该选择优质不锈钢材质，表面光滑没有污垢，而且焊接部非常的光滑，没有裂缝没有气孔，也没有毛刺。

4、控温效果

现在很多人在购买电热水壶的时候，买回家发现却不具备保温的效果，建议大家在购买电热水壶的时候，一定要仔细观察，及时询问销售员，电热水壶的控温效果如何？

建议大家购买回填热水壶之后，可以再烧完水把热水倒入里面，看一下控温效果的时间长短，对于反复烧开的白开水，当中容易产生鞣酸物质，会给人体健康造成影响，所以尽量选择控温效果比较好的电水壶，不要喝反复烧开的水。

5、看开关位置

大家在购买电热水壶的时候，也可以观察一下开关的位置，电源开关可以在手柄上面，也可以安装在手柄下。

上开关的方式成本低，结构简单，但是可靠性比较差，下开关的方式必须要有蒸汽导管成本比较高，优点是可靠性高，建议大家尽量选择下开关的电热水壶比较好，稳定可靠寿命比较长。

延伸---清洗电热水壶污垢的小妙招！

---醋除水垢。

这个方法也是最简单而且最实用的，水垢主要是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生水的物质和二氧化碳气体。

发现电水壶当中水垢比较多，建议大家使用白醋，放入水壶刻度10%的白醋，然后加满水，烧开放置一小时左右，再刷洗就可以了。陈醋也可以，但效果没有白醋好。

---小苏打除水垢。

可以用小苏打放入电水壶当中加满水，然后烧开便可以去除污垢。

---鸡蛋皮清洁法。

生活当中可能很多人都见过用鸡蛋皮清除老式暖水壶的水垢，将鸡蛋壳塞进去，重新倒满水加热，直接到水开将杂质倒掉，可以有效的清除一些残余杂质。