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来源：BTV我是大医生官微秋燥为热邪，易伤阴，大补易上火，应注重“平补”。而古人认为桂为“百药之长”，也是战国时期的“贡品”，是药食同源的佳品，用途多，功效齐全，亦可养阴、润燥、去火。桂树“浑身是宝”“叶密千层绿，花开万点黄”。桂树浑身是宝，中医常将花、果实、根茎入药。花：味辛温，散寒破结，化痰止咳，用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛。果：味辛甘温，暖胃，平肝，散寒，用于虚寒胃痛。根：甘，微涩，平，祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛。桂花的养生价值味辛，性温，无毒，归肺与大肠经，有健胃、生津、化痰、平肝、散瘀之效，但常作为饮食原料。※健胃适用于慢性胃炎、慢性肝炎、炎症性肠病之人。可辅助治疗虚寒性的胃痛，比如：冬季胃疼加重人群。※生津适用于高血压病、糖尿病属阴津亏损证之人，可缓解头晕、腰痛、畏寒、大便溏、小便清长、脉沉细等症。对腹痛、拉肚子、肠鸣下泻、拉血等都有一定的帮助。※化痰适用于肺津不足，慢性咳嗽、喘症之人。有辅助稀释痰液、平喘的功效。※化瘀适用于女性经期痛经之人，有美容养颜、滋养肝血、调节月经等功效。※避秽适用于口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。桂花历史悠久，百姓常将其作为食品原料，有药食同源之功效。桂花酒“饮之寿千岁”古时认为桂花酒可“饮之寿千岁”，有开胃醒神、健脾补虚、疏肝解郁的功效，尤其适用于广大女性及爱生闷气的人饮用，甚至被赞誉为“妇女幸福酒”。自制桂花酒易出现操作上的问题，如：杂质去除不完全，可能细菌感染，也无法明确把握酒的度数。建议到正规商超购买低度数桂花酒饮用，若配有中药，可更好的发挥疗效，但不宜多饮、空腹饮，以免伤肝伤胃伤胰腺，且每次饮用控制在50ml或酒量的1/4左右。桂花茶滋养肝血有舒肝气，散寒气，滋养肝血，安心眼神，润肠通便的功效。做法：取桂花3-5g、枸杞适量，沸水冲泡后代茶饮即可。两花茶解温燥、寒燥“秋燥”，在中秋前以温燥为主，中秋后以寒燥为主。①对于易上火、脾气大、胃热口臭等温燥群体，可取桂花、菊花（或金银花）各3g，泡水饮服；②手脚冰凉、胃寒疼痛、消化不良等寒燥人群，可取桂花、玫瑰花各3g，开水冲泡后饮用。桂花糯米藕平肝、美容凡是花类都有疏肝解郁的作用，桂花还可平肝、美容。做法：①选择短、粗、嫩的藕，洗净后去皮，切除一头，塞进泡好的糯米，七八成满左右即可，再盖上切除的头，用牙签固定；②水中加桂花、红糖，小火慢煮2小时左右，若喜欢颜色深的藕，也可以放些红曲粉；③煮熟后，在冰箱冷藏后切片。挑选干桂花的三个要点虽然现在大街小巷，随处可见盛开的桂花，可自行采摘，亦可购买。但在超市挑选的干桂花除了要干净、干燥外，还有许多其他的门道。①色泽鲜明。颜色略比鲜花发黄，呈黄中带绿色。若颜色灰暗，最好不要购买；②形态完整。质量好的桂花形态应该十分完整，而非碎渣状。③带有植物清香。储存不当，不仅会失去药效，还可能因虫蛀、霉变等产生毒副作用，有霉味等异常气味时请勿购买。现场鸽碎碎念桂花在饮食上的用途很多，除此之外，还可以做桂花糕、糖桂花等，也可以加在小米粥等粗粮饮食中，想着香气宜人桂花粥，明早就给自己做一碗。如果你也这样觉得请鸽个点个赞一个赞一分钱让鸽的工资多一点


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